Mislim da je Plavac dobro rekao da uzmem neki sendvič ili jogurt prije treninga da ne dođe do pada energije i pazim na unose šećera i masnoća — mali M

Je, ovo kaj veli suseno voce je najbolja opcija. Moze proci i bilo koje voce jer se taj secer brzo unese u krv i da ti instant energiju.

Generalno je sve kaj unosimo i organizam pa cak i najzdravija hrana na svijetu nuzno zlo koje nam je potrebno samo da bi namaknuli dovoljno energije za zivot ili u ovom slucaju trening. Sve kaj unesemo proizvodi stetne tvari koje nam samo skode i s godinama dovodi do promjena zbog kojih starimo.

Mi malo mladi nazalost moramo rokat te proteine cisto da bi izgledali opasnije, nema tu zdravlja previse :lol:

Znači povećati izdržljivost i snagu — mali M

Onda ti je mozda najbolji put u to da ne koristis utege nego vlastitu masu. Neces tolko ici u hipertrofiju i rast misica, a dobivat ces na snazi za svladavanje sila koje tvoje vlastito tijelo moze stvoriti.

Edit: iz svega kaj si naveo meni se cini da tebi ne treba nikakva suplementacija :lol:

Kad se vec hvalimo proteinima preko insta stranice, probajte sredit neki popust za nas clanove na Gaznutrition stranici :lol:

Ako ga koristiš svakodnevno, ne znam kako je izdržao do sada — Šteco

Najjace od svega, nijedan list nisam odvojio neg mi sluzi ko biljeznica :lol:

Ali da, slazem se s tim da bi bilo mozda korisnije platiti nesto vise i dobiti ozbiljniji znak paznje iako to samo po sebi nije poanta uclanjenja.

Onaj blokić mi je bio baš fijasko. — Šteco

Meni je dosta dobro posluzio i jos uvijek sluzi svakodnevno :lol:

Svrhovitije mi je od magnetica ili privjeska, ali koji god da je znak paznje lijepo dode.

https://www.tribina.hr/tekst/77

Ukratko, jedan hrvatski klub akumulira dugove, ali nema financijskih problema.

Pitam za prijatelja. (kojem je natekla glava) :snicker — Droljo

Jesi ziher da si dobro osusil ono meso :lol:

Iz nekog razloga nam je svima tehnicki u prvom mjesecu :lol:

Kolko se maksimalno pitanja moze staviti u anketu pri otvaranju teme?

Aj sad kad imas love kupi neki klub za filijalu :lol:

Dobro pitanje, di je 600 karata?? — superSantos

Zeko strpo u dzepove, vidis da ne vadi ruke van.

Kaj nije Neki tip prije koju godinu napravio anketu takvog profila. Iskopaj mozda tak nesto pa ponovi da vidimo kakvo je trenutno stanje ak imas vremena

mladi Zadrani koji navijaju za dinamo? iskreno ovo mi je malo nevjerojatno.. — javolimtebejako

Evo mogu svjedocit da osobno poznajem jednog aktivnog Dinamovca rodenog Zadranina s poluotoka u nizim dvadesetima.

Od njih 60-70 tisuca mislim da bi se nasla koja tisuca ljudi. Nezgodno je kaj nemaju nikakav doticaj s Dinamom (kao kako u Zagrebu postoji bila noc) dok ne dodu u Zagreb pa nisu ni sami svjesni kolko ih je dole puno zapravo.

Paromlin se mora obnoviti. To je zgrada koja godinama predstavlja opasnost za sve oko sebe, a opet je s druge strane zalosno samo srusiti nekaj kaj je spomenik zagrebacke kulture. Obnova i prenamjena je jedino logicko rjesenje.

Kongresni centar je Zagrebu potreban jer ovo u NSK zna stvarno biti nemoguce. Kongresi, koncerti, predstave,…sve sam ne mir za ucenje. Jos pogotovo u vrijeme rokova kad se tisucu ljudi sjati u knjiznicu pa moram trzat ocu moc prijavit nocni rad il ne. NSK ima milijun minusa koji bi se mogli jeftino pretvoriti u pluseve, ali za to je potrebna jos jedna slicna zgrada.

Meni ovo djeluje poprilicno tehnicki neizvedivo. Mozda bi Vjeko ili Majki znali objasnit ako ulove vremena…